예방접종은 감염병 예방에 가장 효과적인 수단으로, 학교생활을 시작하는 아동들의 건강을 지키는 데 매우 중요합니다. 단체생활을 하는 학령기에는 감염병에 노출될 위험이 높아지므로, 입학 전 필수 예방접종을 완료하는 것이 필수적입니다.  초등학교 입학생 필수 예방접종 DTaP디프테리아·파상풍·백일해5차필수IPV폴리오4차필수MMR홍역·유행성이하선염·풍진2차필수일본뇌염불활성화 백신 4차 또는 약독화 생백신 2차4차필수   중학교 입학생 필수 예방접종 Tdap(Td)디프테리아·파상풍·백일해6차필수일본뇌염불활성화 백신 5차 또는 약독화 생백신 2차5차필수HPV사람유두종바이러스1차 (여학생)필수   예방접종 확인 방법 예방접종도우미 누리집 활용 1️⃣ 예방접종도우미 누리집에 접속합니다.   2️⃣ 보호자 계정으로 로그..

폐렴은 65세 이상 어르신에게 치명적일 수 있습니다. 하지만, 한 번의 예방접종으로 위험을 크게 줄일 수 있습니다. 이미 많은 분들이 접종받고 건강을 지키고 계십니다. 지금 바로 무료 접종을 신청하세요!   지원 대상 및 접종 조건 기본 대상 1960년 12월 31일 이전 출생자(2025년 기준 만 65세 이상)생일 경과 여부와 무관하게 연령 기준 충족 시 접종 가능거주지와 상관없이 전국 보건소 및 지정 의료기관 이용 예외 사항   65세 이후 PPSV23(23가 다당 백신) 접종 이력 있을 경우 재접종 불필요65세 이전 접종자: 최종 접종일로부터 5년 경과 시 추가 지원PCV13(13가 단백접합 백신) 접종 완료자: 1년 후 PPSV23 무료 접종 가능   폐렴 자가진단 설문지전문의가 검증한 12가지 ..

회전근개 파열은 어깨 통증과 기능 저하를 유발하는 대표적인 질환으로, 방치 시 일상생활에 심각한 지장을 초래할 수 있습니다. 본 글에서는 최신 의학 정보를 바탕으로 회전근개 파열의 증상과 신뢰할 수 있는 자가진단 방법을 통해 확인하시길 바랍니다.   회전근개 파열의 3대 핵심 증상  특정 각도에서 나타나는 심한 통증 팔을 60-120도 사이로 들어올릴 때 찌르는 듯한 통증이 발생하며, 야간에 누워있을 때 통증이 증가하는 특징이 있습니다. 이는 파열된 힘줄이 어깨 뼈와 마찰되기 때문으로, 통증 유발 부위는 주로 삼각근 상부와 견봉 하방입니다. 진행성 운동 기능 장애 물컵 들기: 500ml 페트병을 들어 올리는 데 어려움머리 빗기: 73% 환자가 두발 관리 시 통증 보고등 뒤 동작: 68%에서 지갑 뒤주머니..

오십견(유착성 관절낭염)은 어깨 관절낭의 염증과 유착으로 인해 통증과 운동 제한이 발생하는 질환입니다. 특히 40~60대에서 호발하지만, 최근에는 젊은 층에서도 증가 추세입니다. 정확한 증상 이해와 조기 진단이 회복의 핵심입니다.   오십견의 3단계 진행 과정과 주요 증상  통증기(Freezing Stage, 2~9개월) 통증 특징: 어깨 깊은 곳에서 시작되는 둔통이 서서히 심해집니다. 야간통이 두드러져 잠을 설치게 됩니다.운동 제한: 팔을 들어 올리거나 등 뒤로 돌리는 동작이 점차 힘들어집니다. 머리 감기, 옷 입기 등 일상생활에 불편이 생깁니다.신호 체크:✅ 뒤 호주머니에 손 넣기 힘듦✅ 블라우스 뒷단추 조이기 불가능✅ 팔을 90도 이상 올릴 때 극심한 통증 동결기(Frozen Stage, 4~12개..

건조하고 갈라지는 손톱은 단순한 미용 문제를 넘어 전반적인 건강 상태를 반영하는 신호일 수 있습니다. 추운 날씨, 잦은 세정 작업, 영양 불균형 등 다양한 요인이 손톱 건강에 영향을 미치며, 올바른 관리법을 적용하면 손톱을 튼튼하게 가꿀 수 있습니다.  본문에서는 과학적 연구 결과와 전문가 권고안을 바탕으로 효과적인 손톱 관리 전략을 상세히 소개합니다. 손톱 건조증의 주요 원인 분석 환경적 요인 수분 균형 장애: 미국 피부과학회(AOCD) 연구에 따르면 손톱의 단백질 구조는 지나친 습기 노출 시 팽창과 수축을 반복하며 층간 분리를 일으킵니다. 주방 세제, 과도한 핸드크림 사용이 대표적 원인입니다.저온 환경 영향: 겨울철 실내 난방으로 인한 습도 저하는 표피의 천연 유분층을 파괴하여 각질 세포 간 결합력을..