플라스틱 용기, 단순한 환경 문제가 아닙니다! 울혈성신부전의 위험을 높일 수 있다는 충격적인 연구 결과가 나왔습니다. 신장 건강을 지키기 위해 반드시 알아야 할 원인과 증상, 그리고 플라스틱과의 연관성을 지금 확인해 보세요!    울혈성신부전의 이해 울혈성신부전은 심장 기능 저하로 인해 신장으로의 혈액 순환이 감소하여 발생하는 질환입니다. 이로 인해 신장은 체내 노폐물을 효과적으로 제거하지 못하고, 체액 균형을 유지하는 데 어려움을 겪게 됩니다. 주요 원인 심부전고혈압당뇨병동맥경화증만성 신장질환 증상 호흡 곤란피로감부종 (특히 발목과 다리)식욕 감소소변량 감소체중 증가   울혈성 심부전 자가진단 설문지전문의가 검증한 12가지 질문으로 울혈성 심부전 위험도를 자가진단할 수 있는 무료 설문지입니다. 호흡곤란..

한식이 건강에 좋다고만 생각하셨나요? 하지만 일부 한식 아침 메뉴는 오히려 건강을 해칠 수도 있습니다! 영양학적으로 최악의 한식 아침 메뉴 5가지, 당신의 식탁에도 있을까요? 지금 확인해 보세요!   라면 라면은 많은 한국인들이 간편한 아침 식사로 선택하지만, 건강에 해로운 최악의 아침 메뉴 중 하나입니다. 라면은 정제된 탄수화물, 나트륨, 포화지방이 높은 함량을 가지고 있어 여러 가지 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 높은 나트륨 함량: 라면 한 봉지에는 일일 권장 나트륨 섭취량의 절반 이상이 들어있습니다. 아침부터 과도한 나트륨을 섭취하면 고혈압, 심장 질환, 뇌졸중의 위험이 증가할 수 있습니다.정제된 탄수화물: 라면 면은 정제된 밀가루로 만들어져 혈당을 급격히 상승시킵니다. 이는 당뇨병 위험을 높이..

발뒤꿈치 갈라짐, 단순한 피부 문제가 아닙니다! 방치하면 통증과 감염 위험까지 생길 수 있는데요.  왜 이런 현상이 생길까요? 그리고 해결 방법은? 발뒤꿈치를 건강하게 되돌리는 방법을 지금 확인해 보세요!    발뒤꿈치 갈라짐의 원인 피부 건조 발뒤꿈치 갈라짐의 가장 흔한 원인은 피부 건조입니다. 발은 다른 신체 부위와 달리 기름샘이 없어 자연적으로 건조해지기 쉽습니다. 특히 겨울철이나 건조한 기후에서는 피부의 수분이 더욱 빠르게 증발하여 갈라짐이 심해질 수 있습니다.   피부건조증 자가진단 설문지피부건조증을 자가진단할 수 있는 12가지 문항의 설문지입니다. 피부 당김, 각질, 가려움증 등 다양한 증상을 체크하고 진단 결과를 확인해보세요. 전문의 상담을 위한 기초 자료로 활용할 수 있health1fun...

우울증, 더 이상 남의 이야기가 아닙니다. 특히 20~30대에서 빠르게 증가하는 추세인데요. 혹시 나도 해당될까?  우울증의 주요 증상과 조기 발견이 중요한 이유를 지금 확인해 보세요!   우울증의 주요 증상 우울증의 증상은 다양하고 복잡하지만, 크게 정신적 증상과 신체적 증상으로 나눌 수 있습니다.  정신적 증상 지속적인 우울한 기분: 거의 매일, 하루 종일 지속되는 슬프고 공허한 감정이 주된 증상입니다.흥미와 즐거움의 상실: 이전에 즐겼던 활동에 대해 더 이상 관심이나 즐거움을 느끼지 못합니다.집중력 저하: 일상적인 일에 집중하기 어려워지고, 결정을 내리는 데 어려움을 겪습니다.자존감 저하: 자신을 무가치하게 여기고, 과도한 죄책감에 시달립니다.비관적 사고: 미래에 대한 희망을 잃고, 모든 것이 부정..

자궁근종, 35세 이상 여성의 절반 가까이가 경험한다는 사실, 알고 계셨나요? 대부분 증상이 없지만, 일부는 일상에 영향을 줄 수 있는 신호를 보낼 수 있습니다. 혹시 나도 해당될까?  자궁근종의 주요 증상과 병원에 가야 할 시점을 지금 확인하세요!   주요 증상  1️⃣ 월경 관련 증상 월경과다: 가장 흔한 증상으로, 생리량이 비정상적으로 많아집니다.월경기간 연장: 정상보다 오래 지속되는 생리를 경험할 수 있습니다.부정출혈: 생리 주기 사이에 예상치 못한 출혈이 발생할 수 있습니다. 2️⃣ 골반 통증 및 압박감 골반 통증: 특히 생리 중 심해질 수 있습니다.골반 압박감: 자궁 크기 증가로 인한 불편감을 느낄 수 있습니다.요통: 하부 요통이 발생할 수 있습니다. 3️⃣ 비뇨기계 증상 빈뇨: 방광을 압박하..