안녕하세요 🙋‍♀️   당뇨병은 우리나라 30세 이상 성인의 13.8%, 65세 이상 노인의 28.5%가 앓고 있는 흔한 만성 질환입니다(출처: 2020년 국민건강영양조사). 하지만 무서운 점은 당뇨병 자체보다 합병증입니다. 당뇨 합병증은 혈당 조절 실패로 인해 온몸의 혈관과 신경이 서서히 손상되면서 발생하는데, 한 번 생기면 회복이 어렵고 삶의 질을 크게 떨어뜨리게 됩니다. 당뇨 합병증의 종류와 위험 요인  당뇨 합병증은 손상되는 혈관 크기에 따라 미세혈관 합병증과 대혈관 합병증으로 나뉩니다. 1. 미세혈관 합병증  1️⃣ 당뇨병성 망막병증 (Diabetic Retinopathy)▶ 당뇨로 인해 망막의 미세혈관이 손상되어 발생하는 질환입니다. ▶ 초기에는 자각 증상이 거의 없으나, 진행되면서 시력 ..

안녕하세요 🙋‍♀️   혹시 부모님이나 주변 어르신 중에 기억력이 예전 같지 않고, 자주 깜빡깜빡하시는 분들이 계신가요? 알츠하이머병은 우리나라 65세 이상 노인 10명 중 1명이 앓고 있는 무서운 뇌 질환입니다. 하지만 최근 '레카네맙'이라는 신약이 등장하면서 알츠하이머 치료에 대한 기대감이 커지고 있습니다.  레카네맙, 뭐가 그렇게 특별할까?  레카네맙은 알츠하이머병의 주요 원인으로 꼽히는 아밀로이드 베타(Aβ)라는 물질을 제거하는 약입니다. 마치 뇌 속에 쌓인 쓰레기를 청소하는 것처럼, 레카네맙은 아밀로이드 베타를 없애 뇌 손상을 막고 병의 진행을 늦춰줍니다. 임상 시험 결과, 희망적인 신호! 1,795명의 초기 알츠하이머 환자들을 대상으로 진행된 대규모 연구에서 레카네맙은 인지 기능 저하 속도를..

안녕하세요 🙋‍♀️   당뇨병 환자라면 인슐린 치료에 대한 막연한 두려움을 가지고 있을 수 있습니다. 하지만 인슐린이 당뇨 합병증의 마지막 단계라는 인식은 잘못된 것입니다. 오히려 적절한 시기에 인슐린 치료를 시작하는 것이 합병증 예방에 도움이 됩니다. 당뇨병을 방치하면 신장질환, 심혈관질환, 신경병증, 실명 등 돌이킬 수 없는 합병증이 발생할 수 있습니다. 적극적인 인슐린 치료로 이러한 위험을 낮출 수 있습니다.나도 모르는 사이에 "심리적 인슐린 저항성"?! 대한당뇨병학회에 따르면, 국내 당뇨병 환자의 약 30%가 심리적 인슐린 저항성을 겪고 있습니다. 이는 인슐린 치료에 대한 막연한 거부감이나 두려움을 의미합니다. 아래 항목 중 해당되는 것이 있다면 주치의와 상담해 보세요! 1️⃣ 인슐린 치료에 대..

안녕하세요 🙋‍♀️ 여름철 무더위를 이겨내기 위해 에어컨은 필수품이 되었습니다. 하지만 냉방병에 대한 우려도 높아지고 있는데요. 냉방병은 에어컨 사용으로 인한 실내외 온도 차, 건조한 공기, 환기 부족 등 다양한 요인으로 발생하는 여름철 건강 위협 요소입니다. 특히 어린이, 노인, 임산부, 만성질환자는 냉방병에 더욱 취약합니다. 내가 냉방병에 걸렸을까? 😨 냉방병 자가진단 체크리스트1️⃣ 냉방 후 오한, 떨림 증상2️⃣ 잦은 콧물, 코막힘, 재채기3️⃣ 지속되는 두통4️⃣ 소화불량, 복통5️⃣ 만성 피로감, 권태감6️⃣ 근육통, 관절통7️⃣ 피부 건조, 가려움증8️⃣ 안구 건조증, 눈 불편감 위 증상 중 3개 이상 해당하면 냉방병을 의심해야 합니다. 여름철 건강관리를 위해 냉방병 예방과 적절한 치료가..

혹시 몸이 자주 붓거나, 피부가 가렵거나, 입냄새가 심해지거나, 잇몸에서 피가 나는 등의 증상을 겪고 있나요?  이러한 증상들은 단순히 일시적인 문제가 아니라, 당신의 몸이 스트레스 과다 상태를 알리는 SOS 신호일 수 있습니다. 만성적인 스트레스는 우리 몸을 서서히 망가뜨리고, 삶의 질을 저하시키는 주범입니다.  스트레스는 면역 체계를 약화시켜 각종 질병에 취약하게 만들고, 심혈관 질환, 소화 장애, 우울증 등 다양한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다.   혹시 나도 스트레스? 몸이 보내는 4가지 신호   스트레스는 우리 몸에 다양한 방식으로 신호를 보냅니다. 이러한 신호를 무시하고 방치하면 건강에 심각한 문제를 초래할 수 있습니다.    1️⃣ 부종 (edema) 스트레스 호르몬인 코르티솔은 신장에서 ..