심장마비 상황에서 CPR을 해야 한다는 것은 알지만, 인공호흡을 해야 할지 말아야 할지 혼란스러우신가요? 많은 분들이 인공호흡에 대한 부담감 때문에 CPR 자체를 주저하게 됩니다.       하지만 알고 계셨나요? 심장마비 후 4분만 지나도 돌이킬 수 없는 뇌 손상이 시작된다는 사실을! 그리고 인공호흡 없이 가슴압박만 해도 생존 확률을 2배나 높일 수 있다는 것을! 이제 인공호흡의 필요성에 대해 자세히 알아보겠습니다.   심장마비와 CPR의 중요성    심장이 멈추면 뇌로 가는 혈류가 차단되어 빠르게 뇌 손상이 시작됩니다. 놀랍게도 심장마비 후 단 4분 만에 돌이킬 수 없는 뇌 손상이 시작된다는 사실, 알고 계셨나요?  • 심장마비 후 시간에 따른 생존율 - 1분 이내: 90%- 4분 이내: 60%- 1..

"아랫배가 아프고 소화가 잘 안 되는데... 그냥 과식했겠지?" 이런 생각으로 넘기셨다가는 큰 위험에 빠질 수 있습니다. 왜냐고요? 이런 증상들이 바로 담관암의 초기 신호일 수 있기 때문입니다.   담관암. 들어보셨나요? 아마 많은 분들이 생소하실 겁니다. 하지만 이 암은 우리나라에서 발생률이 점점 높아지고 있는 무서운 질병입니다. 더 큰 문제는 초기에 발견하기가 쉽지 않다는 겁니다.   담관암의 7가지 증상  담관암의 증상은 초기에는 거의 없다가 암이 진행되면서 나타납니다. 다음과 같은 증상이 있다면 주의가 필요합니다       1️⃣ 황달: 피부와 눈 흰자위가 노랗게 변함 2️⃣ 가려움증: 특히 전신의 심한 가려움증 3️⃣ 복통: 특히 오른쪽 윗배 통증 4️⃣ 소화불량과 구역질 5️⃣ 식욕 부진과 체..

오늘은 우리 몸에서 자주 발생하지만 종종 간과되는 증상, 바로 왼쪽 아랫배 통증!    이 통증은 단순한 소화 불량이 아닐 수도 있답니다.  왼쪽 아랫배 통증은 다양한 건강 문제의 신호일 수 있으니, 주의가 필요합니다.   소화기 문제로 인한 통증   1️⃣ 변비  변비는 누구나 한 번쯤은 겪어봤을 흔한 문제입니다. 배변이 어렵고 빈도가 줄어드는 상태를 말하죠. 변비가 지속되면 장내 압력이 증가하고, 이로 인해 왼쪽 아랫배에 통증이 생길 수 있습니다.   ✅ 변비 예방법 1. 충분한 수분 섭취: 하루에 최소 8잔의 물을 마시는 것이 좋습니다.2. 섬유질 섭취 증가: 과일, 채소, 전곡류를 많이 먹어주세요.3. 규칙적인 운동: 매일 30분 이상 걷기만 해도 도움이 됩니다.4. 규칙적인 배변 습관: 매일 같..

오늘은 많은 분들이 한 번쯤 겪어봤을 구내염에 대해 자세히 알아보려고 합니다.  구내염은 불편하고 고통스러울 수 있지만, 제대로 알면 효과적으로 관리하고 예방할 수 있습니다.     구내염이란? 증상 및 유형  구내염은 입 안 점막에 생기는 염증성 병변을 말합니다. 주로 입 안에 생기는 작고 얕은 궤양의 형태로 나타나며, 매우 고통스러울 수 있습니다.  구내염의 주요 증상으로는 입 안의 통증, 화끈거림, 붓기, 발적 등이 있습니다.  심한 경우 음식 섭취나 대화에 어려움을 겪을 수도 있죠.   구내염의 유형은 크게 세 가지 1) 궤양성 구내염  -  가장 흔한 형태로, 작고 둥근 모양의 궤양이 특징 -  크기는 보통 2~8mm 정도이며. 가장자리가 붉고 중앙 부위는 회백색 또는 노란색 -  대표적인 예로..

"치매 약값이 너무 비싸서 걱정이에요." "치매 진단받은 부모님 치료비, 어떻게 감당해야 할지 막막해요." 이런 고민, 여러분만 하는 게 아닙니다! 치매 환자와 가족들의 경제적 부담, 정부에서 도와준다는 사실, 알고 계셨나요?    치매 치료관리비 지원 제도, 여러분의 부담을 덜어드립니다! 월 3만원, 연 36만원까지 실비 지원받을 수 있어요. 어떻게 신청하고, 누가 받을 수 있는지 함께 알아볼까요?   누가 받을 수 있나요?      - 만 60세 이상 치매 환자 (젊은 치매 환자도 가능!) - 의료기관에서 치매 진단 받은 분 (상병코드 F00 ~F03, G30중 하나 이상 포함) - 치매 치료제나 혈관성 치매 약물을 처방받은 경우 - 소득이 기준 중위소득 140% 이하 (지역마다 다를 수 있어요!) ..