당뇨병 "1형 vs 2형" 뭐가 다를까?

달콤한 음식 조절하고, 운동 열심히 해도 당뇨병 걱정에서 자유로울 수 없는 분들, 계시죠?  당뇨병은 크게 1형과 2형으로 나뉘는데, 각각 원인과 증상, 치료법이 다르다는 사실! 알고 계셨나요? 오늘은 1형 당뇨와 2형 당뇨의 차이점을 꼼꼼하게 비교 분석해 드리고, 예방과 관리법까지 알려드릴게요! 

 

 

당뇨병 원인

 

 

 

1형 당뇨

 

췌장에서 인슐린을 전혀 생산하지 못해 발생하는 자가면역 질환입니다. 유전적 요인이나 특정 바이러스 감염(예: 콕사키 바이러스) 등이 원인으로 추정되지만, 정확한 발병 메커니즘은 아직 완전히 밝혀지지 않았습니다.

 

주로 어린이나 청소년기에 발병하며, 전체 당뇨병 환자의 약 5%를 차지합니다.

2형 당뇨

 

인슐린 저항성 증가 또는 인슐린 분비 기능 저하로 발생하는 질환입니다. 비만, 운동 부족, 유전적 요인, 노화 외에도 인종, 가족력, 고혈압, 이상지질혈증, 과도한 스트레스 등 다양한 위험 요인이 복합적으로 작용하여 발생합니다.

 

주로 성인기에 발병하며, 전체 당뇨병 환자의 약 90~95%를 차지합니다.

 

증상

 

 

1형 당뇨

 

▶ 갑작스러운 발병: 짧은 기간 내에 급격하게 증상이 나타납니다.

▶ 주요 증상: 다음, 다뇨, 다식, 체중 감소, 피로감, 시력 저하 등

 

2형 당뇨

 

▶ 서서히 진행: 초기에는 증상이 거의 없거나 미미하여 모르고 지나치는 경우가 많습니다.

▶ 주요 증상: 1형 당뇨와 비슷하지만, 덜 뚜렷하게 나타나는 경향이 있습니다.

 

 

 

1형 당뇨 vs. 2형 당뇨, 핵심 차이점 비교!

 

구분	1형당뇨	2형당뇨
원인	췌장의 인슐린 생산 기능 완전 상실 (자가면역 질환)	인슐린 저항성 증가 또는 인슐린 분비 기능 저하
발병 시기	주로 어린이, 청소년기	주로 성인기
증상 발현	갑작스러운 발병	서서히 진행
치료	인슐린 주사 치료 필수	생활습관 개선, 경구 혈당강하제, 인슐린 주사
환자 비율	전체 당뇨병 환자의 약 5%	전체 당뇨병 환자의 약 90~95%
위험 요인	유전적 요인, 특정 바이러스 감염 등	비만, 운동 부족, 유전적 요인, 노화, 인종, 가족력, 고혈압, 이상지질혈증, 과도한 스트레스 등
합병증	심혈관 질환, 신장 질환, 눈 질환, 신경 손상 등	심혈관 질환, 신장 질환, 눈 질환, 신경 손상 등
예방법	현재까지 알려진 예방법 없음	균형 잡힌 식단, 규칙적인 운동, 체중 관리, 스트레스 조절 등

 

 

 

치료

 

[출처=pexels]

 

1형 당뇨

 

▶ 인슐린 치료: 췌장에서 인슐린을 생산하지 못하므로, 평생 인슐린 주사 치료가 필요합니다.

 

▶ 식이요법 & 운동: 혈당 조절을 위해 균형 잡힌 식단과 규칙적인 운동을 병행해야 합니다.

2형 당뇨

 

▶ 생활습관 개선: 식이요법, 운동, 체중 감량 등 생활습관 개선이 가장 중요합니다.

 

▶ 경구 혈당강하제: 생활습관 개선만으로 혈당 조절이 어려운 경우, 경구 혈당강하제를 복용합니다.

 

▶ 인슐린 치료: 경구 혈당강하제로도 혈당 조절이 어렵거나 췌장 기능이 많이 저하된 경우, 인슐린 주사 치료를 시작합니다.

 

 

 

합병증

1형과 2형 당뇨병 모두 혈당 조절이 잘 되지 않으면 다음과 같은 합병증이 나타날 수 있습니다:

▶ 심혈관 질환: 심근경색, 뇌졸중 등

▶ 신장 질환: 당뇨병성 신증

▶ 눈 질환: 당뇨병성 망막증

▶ 신경 손상: 당뇨병성 신경병증

 

 

 

 

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예방과 관리

 

▶ 균형 잡힌 식단: 탄수화물 섭취를 조절하고, 다양한 영양소를 골고루 섭취합니다.

▶ 규칙적인 운동: 일주일에 최소 150분 이상의 중등도 운동을 합니다.

▶ 스트레스 관리: 스트레스를 잘 조절하고, 충분한 수면을 취합니다.

▶ 정기 검진: 정기적으로 혈당, 당화혈색소를 측정하고, 합병증 검사를 받습니다.

당뇨병은 1형과 2형 모두 심각한 합병증을 유발할 수 있지만, 조기 발견과 꾸준한 관리를 통해 건강한 삶을 영위할 수 있습니다. 위에서 언급한 예방과 관리법을 실천하여 당뇨병으로 인한 고통에서 벗어나 건강한 인생을 만들어가시기 바랍니다! 😊