아침에 입에서 '단내'가 난다면? 혹시... 이 병?

안녕하세요 🙋‍♀️

달콤한 냄새가 아닌, 텁텁하고 불쾌한 단내가 아침 입속을 맴돈다면?  단순히 입 냄새라고 생각하고 넘기기 쉽지만, 사실 건강 이상 신호일 수 있다는 사실! 특히 당뇨병 환자에게서는 아침 공복 시 입에서 단내가 나는 경우가 흔한데요.

오늘은 아침 입에서 단내가 나는 원인과 관련 질환, 그리고 해결 방법까지 자세히 알아볼게요!

입에서 단내 나는 이유는?

▶ 구강 건조: 입안이 건조해지면 침 분비량이 줄어들고, 세균 번식이 활발해져 단내가 날 수 있습니다.
▶ 소화 불량: 위장 기능이 저하되면 음식물이 제대로 소화되지 않아 단내가 발생할 수 있습니다.
▶ 축농증, 비염: 코 질환으로 인해 입으로 숨을 쉬는 경우, 입안이 건조해져 단내가 날 수 있습니다.
▶ 간 질환: 간 기능이 저하되면 혈액 속 암모니아 수치가 높아져 단내를 유발할 수 있습니다.
▶ 당뇨병: 혈당 조절이 제대로 되지 않으면 몸이 에너지원으로 지방을 분해하는 과정에서 케톤이라는 물질이 생성되는데, 이 케톤이 입에서 단내를 유발합니다.

▶ 약물 복용: 항우울제, 항히스타민제 등 일부 약물은 입 마름을 유발하여 단내의 원인이 될 수 있습니다.

 

당뇨병 환자라면 더욱 주의!

당뇨병 환자에게 아침 공복 시 입에서 단내가 난다면, 케톤산증을 의심해야 합니다. 케톤산증은 혈액 속 케톤 수치가 높아져 발생하는 응급 질환으로, 방치하면 의식 저하, 혼수상태, 심하면 사망에까지 이를 수 있습니다.  단내 외에도 구토, 복통, 피로감, 숨 가쁨 등의 증상이 동반될 수 있어요. 이런 증상이 나타나면 즉시 응급실로 가야 합니다. 

따라서 당뇨병 환자는 평소 혈당 관리를 철저히 하고, 아침에 입에서 단내가 나면 즉시 병원을 방문하여 검사를 받는 것이 중요합니다.

입에서 단내, 이렇게 해결하세요

▶ 수분 섭취: 물을 충분히 마셔 입안을 촉촉하게 유지하세요.
▶ 구강 위생 관리: 양치질과 치실 사용을 꼼꼼히 하여 구강 청결을 유지하세요.
▶ 식습관 개선: 규칙적인 식사, 균형 잡힌 식단, 과식 자제 등 건강한 식습관을 유지하세요.
▶ 금연 & 절주: 흡연과 과도한 음주는 구강 건조를 악화시키므로 삼가세요.
▶ 프로바이오틱스 섭취: 유산균 등의 프로바이오틱스가 구강 내 유해균 억제와 구취 개선에 도움이 될 수 있어요.
▶ 정기 검진: 구강 건조나 단내가 지속된다면 병원을 방문하여 정밀 검사를 받아보세요.

단내 나는 입 냄새, 가볍게 여기지 마세요!

 

입에서 단내가 난다면 단순한 입 냄새가 아닌 건강 이상 신호일 수 있습니다. 특히 당뇨병 환자라면 케톤산증의 위험을 잊지 마세요! 오늘부터 물 마시기, 양치질 등 꾸준한 구강 관리와 건강한 생활 습관으로 상쾌한 입속을 유지하시길 바라요! 

구강 건조, 소화 불량, 당뇨병 등 다양한 원인으로 발생하는 아침 단내. 내 입냄새 혹시 건강 적신호? 하루를 시작하는 입속 냄새, 오늘부터 주의 깊게 살펴보세요! 😄💨