안녕하세요 🙋‍♀️ 갑작스러운 심정지 상황은 누구에게나 일어날 수 있으며, 특히 아이들에게 발생하면 더욱 당황스럽고 두려울 수 있습니다.  하지만, 침착하게 심폐소생술(CPR)을 시행하면 아이의 생명을 구할 수 있습니다.  소아와 영아에 대한 심폐소생술 방법과 주의사항을 알아봅시다!   소아 심장정지에서 생존사슬이 중요한 이유    어린이가 갑자기 심장이 멈추는 위급한 상황에서는 '생존사슬'이라는 것이 아주 중요해요.  생존사슬은 여러 단계로 이루어진 구조인데, 각 단계를 빨리, 그리고 정확하게 진행해야 아이를 살릴 수 있는 가능성이 높아진답니다. 1. 아이가 심장이 멈출 수 있는 위험한 상황을 미리 알고 예방 2. 심장이 멈췄는지 빨리 알아채고 119에 신고 3. 119 구급대원이 도착하기 전까지 주..

안녕하세요 🙋‍♀️갑작스러운 심정지 상황, 당신의 손으로 소중한 생명을 구할 수 있다는 사실을 알고 계신가요? 심정지 발생 후 4분 이내에 심폐소생술(CPR)을 시행하면 생존율을 획기적으로 높일 수 있습니다.  그 중에서도 가슴압박은 심폐소생술의 핵심이며, 정확한 방법으로 시행해야 효과를 볼 수 있습니다. 오늘은 심폐소생술의 골든타임과 가슴압박의 중요성, 정확한 가슴압박 위치와 방법, 그리고 자동심장충격기(AED) 사용법까지 자세히 알아보겠습니다. 심정지 골든타임 4분, 왜 중요할까요?   심정지가 발생하면 심장이 멈춰 혈액을 온몸으로 보내지 못하게 됩니다.  혈액은 산소와 영양분을 운반하는 역할을 하므로, 혈액 공급이 중단되면 우리 몸의 세포들은 산소 부족 상태에 빠지게 됩니다.  심정지 발생 후 시..

숨 막히는 더위, 땀이 비 오듯 쏟아지는 여름! 하지만 뜨거운 햇볕 아래 장시간 노출되면 우리 몸은 심각한 위험에 처할 수 있습니다. 바로 '열사병' 열사병은 체온 조절 기능이 마비되어 발생하는 응급 질환으로, 심각한 경우 사망에까지 이를 수 있습니다.  열사병, 왜 위험할까요?  우리 몸은 땀을 통해 체온을 조절하는데, 폭염에 장시간 노출되면 체온 조절 기능이 한계에 다다르면서 열사병이 발생합니다. 체온이 40℃ 이상으로 치솟으면 뇌, 심장, 신장 등 주요 장기가 손상될 수 있고, 심하면 사망에 이를 수도 있습니다.    특히 영유아, 노인, 만성질환자 등은 열사병에 취약하므로 각별한 주의가 필요해요!    열사병의 단계  열사병은 열 경련➡️열 탈진 ➡️ 열사병의 단계로 진행됩니다. 초기 단계인 열 ..

안녕하세요 🙋‍♀️ 푸른 바닷속을 자유롭게 누비는 매력적인 프리다이빙! 하지만 깊은 수심은 예측 불가능한 위험을 숨기고 있습니다. 안전하고 즐거운 프리다이빙을 위해 꼭 알아야 할 응급처치 정보와 예방법을 상세히 알려드립니다. 프리다이빙 응급상황, 어떤 것들이 있을까요? 프리다이빙은 숨을 참고 잠수하는 스포츠이므로, 다양한 응급 상황이 발생할 수 있습니다. 특히 블랙아웃은 프리다이버라면 누구나 겪을 수 있는 가장 흔한 응급상황입니다. ▶ 블랙아웃 (Blackout): 수면으로 상승하는 동안 갑자기 의식을 잃는 현상으로, 산소 부족이 주요 원인입니다. 얕은 수심에서도 발생할 수 있으며, 특히 과호흡 후에 위험성이 높아집니다. 의식 소실, 경련, 호흡 정지 등의 증상이 나타날 수 있습니다. ▶ 삼키기 블..

등산, 캠핑 등 야외 활동이 늘어나는 계절, 뱀과의 조우도 잦아지는데요. 따뜻한 햇볕 아래 몸을 녹이러 나온 뱀들은 생각보다 가까이에 숨어있을 수 있습니다.  만약 뱀에 물렸을 때 어떻게 해야 할지 알고 계신가요? 뱀 독은 종류에 따라 치명적일 수 있으며, 잘못 대처하면 심각한 후유증이나 심지어 사망에 이를 수 있습니다.  하지만 침착하고 올바른 응급처치를 한다면 피해를 최소화하고 생명을 구할 수 있습니다! 지금부터 뱀 물림 사고 시 대처 방법을 자세히 알아보고, 안전하고 즐거운 야외 활동을 즐기세요!    뱀 물림, 이럴 때 의심?     1️⃣ 물린 부위가 붓고 통증이 심하다 뱀에 물린 부위가 붓고 통증, 발열, 변색 등이 나타나면 뱀 독 중독을 의심해야 합니다.  2️⃣ 어지럼증, 구토, 호흡곤란..