65세 이상이 되면 면역력 저하로 각종 감염병에 취약해집니다. 그 중 폐렴은 단순한 감기로 여겨질 수 있지만, 실제로는 생명을 위협할 수 있는 심각한 질병입니다. 폐렴은 폐에 염증이 생기는 질환으로, 다양한 병원체에 의해 발생할 수 있습니다.    65세 이상에서 폐렴 발생률이 높아지는 이유는 면역 기능의 저하와 만성 질환의 증가 때문입니다. 폐렴 중에서도 폐렴구균(Streptococcus pneumoniae)에 의한 폐렴은 가장 흔한 원인균 중 하나로, 65세 이상에게 특히 위험합니다.   폐렴 예방접종 병원찾기     폐렴구균, 왜 65세 이상에게 위험한가요?  65세 이상은 폐렴구균으로 인한 침습성 감염에 특히 취약합니다. 침습성 폐렴구균 감염증은 폐렴구균이 혈액이나 다른 무균 부위에서 발견되는 심..

매일 피곤하고 몸이 무겁게 느껴지시나요? 혹시 관절이 아프고 소화도 잘 안 되시나요? 이런 증상들이 단순한 피로가 아닌, 몸 전체에 염증이 퍼지고 있다는 신호일 수 있습니다.   현대 사회에서 만성 염증은 많은 건강 문제의 근원으로 지목되고 있지만, 그 증상이 모호하여 간과하기 쉽습니다. 오늘은 온몸에 염증이 생기고 있다는 5가지 경고 신호와 이를 관리하는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.  지속되는 피로  충분히 쉬어도 피로가 가시지 않는다면 주의가 필요합니다. 만성 염증은 우리 몸의 면역 체계를 지속적으로 활성화시켜 에너지를 고갈시킵니다. 만성 염증이 있을 때 우리 몸의 면역 체계는 계속해서 작동하게 되고, 이 과정에서 많은 에너지가 소모됩니다. 또한, 염증 물질들은 수면의 질을 저하시킬 수 있어 ..

장염으로 고통받고 계신가요? 복통, 설사, 메스꺼움 등의 불편한 증상으로 일상생활이 힘들다면 주목하세요. 장염에 좋은 음식을 적절히 섭취하면 증상 완화와 빠른 회복이 가능합니다.    이 글에서는 장염에 특히 효과적인 10가지 음식과 그 효과, 그리고 올바른 섭취 방법에 대해 상세히 알아보겠습니다.  여름철 장염 알아보기 장염에 좋은 음식 10가지 상세 가이드  1. 쌀죽- 효과: 소화가 쉽고 장을 자극하지 않아 회복 초기에 이상적- 섭취 방법: 물을 충분히 넣어 부드럽게 끓이고, 소금은 최소화- 팁: 단백질 보충을 위해 잘 익힌 닭가슴살을 곱게 다져 넣어도 좋음 2. 요거트- 효과: 프로바이오틱스가 장내 유익균 증가, 면역력 강화- 섭취 방법: 하루 1-2회, 소량씩 섭취. 무가당, 플레인 요거트 선택..

방광염은 많은 사람들, 특히 여성들을 괴롭히는 불편한 건강 문제입니다. 하지만 방광염에 좋은 음식을 섭취하면 이를 예방하고 증상을 완화할 수 있습니다.    이 글에서는 방광염에 좋은 음식 10가지를 소개하고, 이러한 방광염에 좋은 음식을 일상 식단에 어떻게 활용할 수 있는지 알아보겠습니다.  방광염에 좋은 음식, 당신의 건강을 지킵니다  하지만 방광염에 좋은 음식을 알고 섭취한다면 예방에 큰 도움이 될 수 있습니다. • 방광염에 좋은 음식을 통해 면역력을 높이고 염증을 줄일 수 있습니다.• 적절한 예방법과 방광염에 좋은 음식을 섭취하면, 방광염의 위험을 크게 줄일 수 있습니다. 많은 사람들이 방광염으로 삶의 질 저하를 경험합니다. 하지만 방광염에 좋은 음식을 포함한 올바른 식습관으로 이를 개선할 수 있..

갑자기 찾아오는 극심한 복통, 고열, 그리고 구토. 이런 증상들이 동시에 나타난다면 복막염을 의심해 볼 수 있습니다.  복막염은 복강을 둘러싸고 있는 막인 복막에 생기는 염증으로, 적절한 치료를 받지 않으면 생명을 위협할 수 있는 심각한 질환입니다.     복막염: 누구나 걸릴 수 있습니다    "나는 건강하니까 괜찮겠지"라고 생각하시나요? 복막염은 나이와 성별에 관계없이 누구에게나 발생할 수 있습니다. 특히 소화기 질환이나 복부 수술 이력이 있는 분들은 더욱 주의가 필요합니다.  복부 통증, 발열, 구토 등의 증상이 나타날 때 단순한 배탈로 여기고 넘어가면 큰 위험에 빠질 수 있습니다. 이러한 증상이 지속된다면 반드시 의료진의 진단을 받아야 합니다.      복막염, 이런 증상을 주의하세요  복막염의 ..