심근경색과 뇌졸중은 생명에 큰 위협을 주는 두 가지 대표적인 심혈관 질환입니다. 심근경색은 흔히 "심장마비"로 불리며, 심장으로 혈액을 공급하는 관상 동맥이 막혀 발생합니다. 반면 뇌졸중은 뇌로 가는 혈류가 막히거나 파열되면서 뇌 손상을 초래합니다. 이러한 질환들은 발병 후 치료보다는 예방과 조기 발견이 매우 중요합니다.  이번 글에서는 심근경색과 뇌졸중의 주요 원인과 증상, 예방 방법에 대해 알아보고, 생활 속에서 어떻게 관리할 수 있는지 구체적으로 다루겠습니다.  심근경색의 원인과 증상  심근경색은 심장에 혈액을 공급하는 관상 동맥이 막히면서 발생합니다. 주된 원인으로는 고혈압, 고지혈증, 흡연, 비만, 당뇨 등이 있으며, 가족력 또한 영향을 미칠 수 있습니다. 심근경색은 갑작스러운 가슴 통증이 주된..

"배우 박지아 씨가 뇌경색으로 갑작스럽게 별세했다는 안타까운 소식이 전해졌습니다. 이 소식은 우리 모두에게 경각심을 일깨워줍니다.  뇌경색은 예고 없이 찾아올 수 있는 치명적인 질병이지만, 당신은 예방할 수 있는 기회를 가질 수 있습니다. 적절한 예방과 관리만으로도 위험을 크게 줄일 수 있다는 사실을 알고 계셨나요? 특히, 뇌경색의 전조증상을 미리 알아두면 초기 대처로 심각한 후유증을 피할 수 있습니다. 얼굴이나 팔의 저림, 시야 흐림, 말하기 어려움과 같은 신호는 단순한 피로가 아닐 수 있습니다. 이러한 경고 신호들, 지금 바로 확인해 보세요."  뇌경색 전조증상 확인하기  박지아 씨의 별세와 뇌경색의 경각심 그녀의 연기는 많은 이들에게 감동을 주었고, 그녀의 갑작스러운 별세는 뇌경색의 위험성을 다시 ..

현대인의 건강을 위협하는 주요 질환 중 하나인 뇌졸중. 당신도 모르는 사이에 위험에 노출되어 있을 수 있습니다. 최근 연구에 따르면, 수축기 혈압이 평균보다 10mmHg만 높아져도 뇌졸중 위험이 크게 증가한다고 합니다.    이는 우리가 혈압 관리의 중요성을 다시 한번 인식해야 함을 시사합니다. 이 글에서는 혈압과 뇌졸중의 관계, 그리고 효과적인 혈압 관리 방법에 대해 알아보겠습니다.    뇌졸중 전조증상 알기  혈압과 뇌졸중의 밀접한 관계   특히 뇌졸중과 밀접한 관련이 있죠. 미국 미시간대 의대의 최근 연구에 따르면, 수축기 혈압이 평균보다 10mmHg 높아질 때마다 뇌경색 위험은 20%, 뇌출혈 위험은 31%나 증가한다고 합니다. 이는 우리가 평소 "괜찮겠지"라고 생각했던 약간의 혈압 상승도 실제로..

무더운 여름이면 누구나 땀을 더 많이 흘리게 됩니다. 하지만 같은 환경에서 유독 땀을 많이 흘리는 사람들이 있습니다.  이런 과도한 땀 분비가 단순한 불편함을 넘어 건강에 위험을 초래할 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?   과도한 땀의 메커니즘: 혈류에 미치는 영향     그 이유는 다음과 같습니다 1. 땀을 많이 흘리면 체내 수분이 부족해집니다.2. 수분 부족으로 혈액이 진해집니다.3. 진해진 혈액은 혈관을 통해 천천히 흐르게 됩니다.4. 혈액 순환이 느려지면 혈전(피떡)이 생길 가능성이 높아집니다.5. 혈전은 뇌 혈관을 막아 뇌졸중을 일으킬 수 있습니다.      일상의 불편함: 다한증 환자들의 숨겨진 고민  과도한 땀으로 고민하는 이들은 일상 생활의 여러 면에서 어려움을 겪습니다. 옷 선택의 제한,..

최근 연구들을 보면, 우리의 일상적인 식습관이 뇌졸중 위험과 생각보다 밀접한 관련이 있다고 합니다. 특히 '뇌졸중 나쁜음식'에 대한 관심이 높아지고 있습니다.     대한뇌졸중학회에 따르면, 우리나라에서는 매년 약 10만 5천 명의 새로운 뇌졸중 환자가 발생한다고 합니다. 무서운 숫자죠? 이런 상황에서 뇌졸중 나쁜음식을 알고 피하는 것이 더욱 중요해졌습니다. 하지만 적절한 생활습관 개선, 특히 뇌졸중 나쁜음식을 피하고 건강한 식습관을 유지하면 많은 뇌졸중 사례를 예방할 수 있다는 겁니다.이 글에서는 우리가 흔히 먹는 음식 중 뇌졸중 나쁜음식으로 알려진 7가지 주요 식품군을 자세히 살펴볼 예정입니다. 각 식품이 왜 뇌졸중 나쁜음식으로 분류되는지, 어떤 위험이 있는지 알아보도록 하겠습니다.  1. 뇌졸중 나..